Septembre, c'est aussi un nouveau départ
On pense souvent au mois de janvier lorsqu'on parle de nouvelles habitudes.
Mais dans nos vies de famille, septembre est probablement l'un des moments où notre quotidien change le plus.
Les enfants reprennent l'école.
Les horaires changent.
Les activités recommencent.
Les journées de travail retrouvent leur rythme.
Les devoirs s'invitent dans les soirées.
Et, quelque part au milieu de tout ça, il faut aussi continuer à nourrir tout ce petit monde.
Petit-déjeuner, déjeuner ou lunch box pour certains. Goûter, dîner. Courses, préparation.
Et l'éternel : « Qu'est-ce qu'on mange ce soir ? »
Alors cette année, j'ai envie que nous profitions de la rentrée pour nous occuper aussi de notre rentrée en cuisine.
Parce qu'une bonne organisation commence par votre vraie vie
Je pourrais te donner un planning parfait. Te dire de faire tes courses tel jour, de cuisiner trois heures le dimanche et de préparer tous tes repas à l'avance.
Mais si cette organisation ne correspond ni à tes horaires, ni à ton énergie, ni à tes enfants, elle ne tiendra pas.
Pendant cette Bulle, nous allons faire autrement.
Nous allons observer votre nouveau rythme.
Puis nous allons construire autour de cette réalité.
Parce que l'objectif n'est pas d'être parfaitement organisée pendant 15 jours.
L'objectif, c'est de trouver une organisation que tu pourras encore utiliser en novembre, en février… et jusqu'à la fin de l'année scolaire.
Pendant 15 jours, on va construire ta routine
La Bulle n'est pas un challenge. Il n'y a rien à réussir. Aucune case à cocher pour être une « bonne élève ».
C'est un accompagnement.
Tous les deux jours, je viendrai t'aider à avancer sur une partie de ton organisation.
Nous parlerons bien sûr des dîners de la semaine, mais pas seulement.
Parce que la charge mentale des repas commence parfois dès le réveil.
Qu'est-ce qu'ils prennent au petit-déjeuner ?
Qu'est-ce que je mets dans la lunch box ?
Qu'est-ce qu'on prévoit pour le goûter ?
Et ce soir, qu'est-ce que je cuisine ?
Petit à petit, nous allons remettre de la simplicité dans tout cela.
Et surtout, trouver ton propre rythme.
L'année dernière, vous aviez adoré la Bulle 💛
Ce n'est pas la première fois que je vous propose cette parenthèse de rentrée.
L'année dernière, vous avez été nombreuses à la suivre et vos retours m'ont confirmé quelque chose : parfois, quelques ajustements simples suffisent déjà à changer notre façon de vivre les repas au quotidien.
« Bulle de rentrée très intéressante. Moi j'en retiens surtout cette démarche générale de lâcher-prise. Depuis que je suis devenue maman, cuisiner est devenu une véritable corvée. Et là, entre les menus pour la semaine et tes différents conseils, je vais davantage vers une démarche où je cuisine moins mais mieux. Merci pour ça. »
— Charlotte
« J'ai beaucoup apprécié celle des lunch box et petits-déjeuners car on n'en parle pas souvent mais c'est une charge mentale. Les conseils que je retiens : faire avec ce que j'ai sous la main, les règles pour une lunch box réussie, mes bases cuisine 3-en-1… »
— Mame
« La Bulle est superbe, j'étais épatée par tous ces conseils pour nous faciliter la vie. Tu nous fais vraiment du bien. Ne change pour rien au monde et vraiment merci pour cette fabuleuse Bulle — surtout le mail des petits-déjeuners. »
— Zewis
Cette année, j'ai donc eu envie de reprendre ce qui avait si bien fonctionné… et d'aller encore plus loin.
Cette année, Kuddu sera notre carnet de bord
Pendant toute la Bulle, nous allons nous appuyer sur Kuddu pour passer de la théorie à ton quotidien.
Je vais te montrer comment t'en servir pour organiser tes semaines sans repartir d'une page blanche à chaque fois.
Ensemble, nous apprendrons notamment à :
Kuddu ne fera pas disparaître les repas de ton quotidien.
Mais l'objectif, c'est qu'ils prennent beaucoup moins de place dans ta tête.
Ce que tu trouveras dans la Bulle
Un e-mail tous les deux jours
Un rendez-vous pour avancer progressivement, sans te rajouter une nouvelle charge.
Des ressources pratiques
Des supports à télécharger au fur et à mesure pour t'aider à construire ton organisation.
Ton espace Bulle sur Kuddu
Tu y retrouveras les différentes étapes, les ressources, les e-mails et les replays au même endroit.
Un groupe WhatsApp éphémère et facultatif
Pour partager, poser tes questions, raconter tes galères du quotidien et avancer avec les autres participantes.
Un atelier cuisine en direct
Parce qu'à un moment, il faut aussi passer en cuisine !
Le replay du live
Pour celles qui ne pourront pas être présentes ou qui voudront refaire certaines préparations tranquillement.
Et surtout… nous allons cuisiner ensemble
Je ne voulais pas que cette Bulle soit uniquement une succession de conseils sur l'organisation.
Je voulais aussi que nous nous retrouvions réellement en cuisine.
Pendant notre live, je ne vais donc pas simplement cuisiner pendant que tu regardes.
Si tu le souhaites, tu cuisineras avec moi.
Quelques jours avant, tu recevras la liste des ingrédients et toutes les indications nécessaires pour te préparer.
Nous réaliserons ensemble plusieurs bases pensées pour faciliter les repas.
L'idée n'est pas de remplir ton congélateur pour trois mois mais de te montrer comment une préparation peut parfois te servir plusieurs fois, comment anticiper intelligemment et comment constituer petit à petit tes propres bases.
C'est de te montrer comment une préparation peut parfois te servir plusieurs fois, comment anticiper intelligemment et comment constituer petit à petit tes propres bases.
Et si tu n'es pas disponible le jour du live, tu retrouveras évidemment le replay.
Une organisation qui fonctionne pour ta vraie vie
Tu démarres chaque année avec de bonnes intentions… mais le quotidien finit rapidement par reprendre le dessus.
Tu en as assez de décider du dîner à 18 h 30.
Tu voudrais anticiper davantage sans passer ton dimanche entier en cuisine.
Tu cherches des idées simples pour les dîners, les petits-déjeuners, les goûters ou les lunch box.
Tu aimerais mieux t'organiser mais les méthodes trop rigides ne fonctionnent pas chez toi.
Tu veux cuisiner davantage sans que cela devienne une charge supplémentaire.
Tu as surtout envie de trouver un rythme qui fonctionne pour ta vraie famille et ta vraie vie.
Alors oui.
Cette Bulle a été pensée pour toi.
La Bulle de la rentrée est incluse dans ton abonnement Kuddu.
En rejoignant Kuddu, tu accèdes à l'ensemble de l'accompagnement pendant les 15 jours
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Tu as des questions ?
By Aistou Cuisine
Et si on profitait de la rentrée pour poser de bonnes bases en cuisine ? Pendant 15 jours, je t'accompagne pour construire une organisation des repas simple, réaliste et adaptée à ta famille.
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